Findus Exotic Fruit 425g pussi + Mansikkapakastepussi 400g + Banaani + Persikkapaloja tlk + pari lorausta mehua + Vanilja Jogurtti 150g, ainekset laitetaan halutusssa järjestyksessä blenderiin, tässä tapauksessa OBH Nordica Blenderiin. Sekoituksesta tulee sellaista herkkua että voisi ainakin kerran peräkkäin kumota koko 1.5 litraisen kannun kurkusta alas. Tyttöystävä ei hauku roskaruokailijaksi ihan heti, ja mahakin taitaa ottaa ensi kerralla pekonimuna-aamiaisen hieman vähemmän katkerana.
On siitä aikaa kun edellisen kerran on tuntunut terveellinen ravinto näin mukavalta. 
